Жаркое из филе морского языка

Люблю я вкусные блюда быстрого приготовления. Сегодня мне в этом помогла микроволновая печь.

Филе морского языка (или любая не постная рыба, с жирком)
Картофель
Луковичка
Специи
Зелень

Филе морского языка нарезать длинными полосками, разрезать на порционные кусочки. Нарезать кубиками картофель, небольшую луковицу. Добавить специи и хорошо перемешать. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой и готовить в микроволновой печи, рассчитывая время, в зависимости от объёма продуктов, до готовности. Перед подачей посыпать зеленью.