Отбивные из куриной грудки в яичном кляре

Очень простой рецепт. Но очень вкусное блюдо! И важно, что быстро готовится. Такие маленькие отбивные получаются очень нежными, вкусными и буквально тают во рту.

Куриные грудки

Соль, перец

Растительное и сливочное масло для жарки

Яйца для кляра

Яйца разбить в миску и перемешать. Это будет яичный кляр.

Куриные грудки порезать пластинами, слегка отбить, посолить, поперчить.

На сковороду налить растительное масло, положить кусочек сливочного масла, разогреть до средней температуры.

Отбивные обмакиваем с двух сторон в яйце и выкладываем на сковороду.

Обжаривать с двух сторон на среднем огне под крышкой до готовности.

Подавать отбивные с салатом из свежих овощей.

Кексики на простокваше с шоколадом в микроволновой печи

Ещё один рецепт моего изобретения для микроволновой печи. Напомню, любая выпечка в микроволновке похожа на булочки на пару из китайского ресторана. Они бледные снаружи и очень вкусные внутри.

На 10 стандартных кексиков:
Сливочный маргарин - 70 г
Простокваша - 1 стакан (200 г)
2 яйца
Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
Ваниль
Сахар - 2,5 стол. лож.
Мука - примерно 10 стол. ложек с небольшой горкой

Растопить в несколько приёмов в микроволновой печи маргарин.

Добавить все остальные ингредиенты, кроме муки, хорошо размешать.

Добавить муку и хорошо размешать тесто.

С помощью ложки тесто разложить по силиконовым формочкам.

Поставить в микроволновую печь на 4 минуты при 850 Вт.

Проверить готовность кексов деревянной палочкой. Дать им отдохнуть в формах. 

Выкладывать на тарелку. Когда остынут, потереть на кексики шоколад.

Лосось, запечённый в фольге с французской горчицей и мёдом

Быстрый рецепт, удобный, когда нет времени возиться с приготовлением. Рыбка получается очень вкусной, сочной. Моя придумка - добавление в маринад французской горчицы оценила и моя семья, и друзья. Рекомендую.

Кусок свежего лосося
Для маринада:
Французская горчица
Мёд
Укроп
А так же, по желанию:
Лимон
Перец свежего помола

Приготовим маринад. Французскую горчицу и мёд берём в соотношении 1,5 к 1.
Добавляем мелко нарезанный укроп, перемешиваем.

Маринадом тщательно намазываем рыбку со всех сторон. И даём промариноваться  от часа до 12. Если будете мариновать ночь, то поставьте сосуд с рыбой в холодильник.

Промаринованную рыбку выкладываем на пищевую фольгу и заворачиваем, не оставляя шансов для протекания.
Отправляем свёрток в духовку и запекаем при 180 градусах примерно 20 минут. Время зависит от куска вашей рыбки.
Готовую рыбку подавать горячей с кусочком лимона. Некоторые любят ещё и перец свежего помола.
Приятного аппетита!

Постные дрожжевые блины с ананасами и яблоками

Очень вкусные блины! Готовила для непостящихся гостей - смели целую гору - 26 блинчиков за 15 минут:)

Для теста:

Мука - 500 г

Тёплая вода - примерно 5 стаканов по 250 г

Ваниль

Сахар - 2 ст. л.

Соль - 1 ч.л. без горки

Растительное масло - 6 ст. л. 

Дрожжи быстрые - 6 г (половина пакетика или по вашей инструкции)

Для начинки:

Баночка ананасов колечками 800 г

4 средних кислых яблока

Сахар по вкусу

Высыпаем муку в миску, добавляем ваниль, сахар, соль, 2 стакана тёплой воды.

Перемешиваем. Можно накрыть крышкой или полотенцем. Буквально через несколько минут тесто оживёт. Снова перемешиваем. Теперь доводим тесто до желаемой консистенции. Я люблю очень тонкие блинчики, поэтому у меня ушло всё указанное количество воды. Тесто получилось вот таким.

Выпекаем блины на любимой сковороде сначала с одной стороны.

Затем переворачиваем и выпекаем с другой.

Пока блины остывают, приготовим начинку. Банку с ананасами открыть, сироп слить, он нам пригодится, когда блины будут готовы.

Нарезать ананасы не крупно, выложить на сухую сковороду, добавить столовую ложку сахара, притомить ананасы на сковороде, выделяющийся сироп не загустеет. 

Ананасовую начинку выложить в тарелку. 

На эту же сковороду с остатками сиропа ананасов выкладываем очищенные от кожуры и нарезанные кубиком яблоки, добавляем сахар и проделываем ту же процедуру.

Заворачивать в блинчики разную начинку, подворачивая края.

Перед подачей к столу обжарить блинчики с двух сторон на сковороде, легко смазанной растительным маслом. Чуть остывшие блины украсить сахарной пудрой.

Вафельный тортик к посту

Случается, что пост попадает на праздник. И тогда на выручку может прийти вот такой простой, но вкусный и полезный тортик. Придумала его для любимого мужа

Вафельные коржи - 2 упаковки по 8 шт.

Бананы - примерно 4 шт. крупных

Свежая малина, перетёртая с сахаром

Орешки - кешью и фундук

Горький шоколад - примерно 50 г

Орехи обжарить на сухой сковороде или в микроволновой печи. Дать остыть.

На нижний корж будущего тортика намазываем ножом банан. Как это сделать я рассказывала в рецепте "Вафельные трубочки с бананом и свежей малиной".

Сверху выкладываем следующий корж и легонько смазываем малиной, не пропитываем (!)

Таким образом чередуем слои.

Делаем из бумаги для выпечки корнетик, выкладываем в него поломанный шоколад и отправляем в микроволновую печь, чтобы растопить в несколько приёмов. Как это сделать я подробно рассказывала в рецепте "Шоколадные украшения на торт". Рисуем на поверхности тортика горячим шоколадом любые вензели по вашему желанию. Пока шоколад горячий, обильно посыпаем сверху крупно поломанными орешками.

Кушать можно сразу же.

Лосось, запечённый в медово-горчичном маринаде на лимоне

Рыбка чётко по моему вкусу: ярко-кисло-сладкие нотки, сочная. И готовится очень быстро.

Свежий лосось - 500 г
Французская горчица - 1 стол. лож.
Мёд - 1 ст. лож.
Лимон - 1 шт.

Стейки лосося промыть, промокнуть бумажным полотенцем.
Приготовить маринад. В миске смешать мёд, французскую горчицу, 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона.

Перемешать. Получается красивый, ароматный маринад.
Именно им обмазываем стейки лосося со всех сторон и укладываем в посуду, где рыбка будет мариноваться.

Оставшийся маринад выливаем сверху. Посуду закрываем. Достаточно промариновать рыбу минут 20. Но я готовила заранее и отправила рыбу в холодильник мариноваться на всю ночь.

Лимон, из которого мы выжали ложку сока, нарезаем на кружочки, укладываем в посуду для запекания. Сверху выкладываем замаринованные стейки и выливаем оставшийся маринад на рыбу.

Ставим форму с рыбой в предварительно разогретую примерно до 190-200 градусов С духовку на 15-20 минут.
Это блюдо можно кушать в пост, в дни, когда разрешается рыба.

Гречневый суп с грибами

Великолепный постный суп, очень вкусный и питательный. Обычно, я добавляю рис, но в этот раз решила попробовать гречневую крупу, и очень этому рада, суп заиграл новыми красками вкуса!

Картофель
Гречневая крупа
Любые свежие или сушёные грибы
Луковица
Морковь
Растительное масло
Любимые приправы

Для приготовления супа я использую свежие грибы шампиньоны или вешенку. Грибы вымыть, нарезать. Обжарить на растительном масле почти до полного выпаривания воды, в этот момент добавить половинку луковицы, довести грибы до готовности.
Приготовим зажарку на суп. Оставшуюся половинку луковицы слегка обжарить на растительном масле, прибавить морковь, натёртую на тёрке, слегка обжарить.

Готовую зажарку отставить в сторону. Поставить на плиту воду на суп. Когда вода закипела - чуть присолить. Сразу высыпать картофель, порезанный кубиком.

Когда картофель закипит, через пару минут можно добавлять промытую гречневую крупу. Помните, что гречка увеличивается в объёме примерно в 2 раза.

Варим картофель с гречкой почти до полной готовности.
Добавляем грибы. Даём провариться примерно 5 минут. Добавляем морковно-луковую зажарку, даём закипеть. Добавляем по вкусу специи. У меня это готовая овощная приправа с солью.

Дать супу закипеть, провариваем пару минут, убираем с огня.
При подаче, в суп добавлять зелень.

Великий Пост 2013

Великий пост в 2013 начинается 18 марта и длится по 4 мая.

Буквально вчера закончила перечитывать «Откровенные рассказы странника духовному своему отцу», встретила в книге и слова о посте, они наиболее просто поясняют смысл поста.
«…человек состоит из тела и души... Для чего, например, желая очистить душу, ты прежде очищаешь тело: налагаешь на себя пост, лишаешь тело свое питательной и раздражающей пищи? Конечно, для того, чтобы оно не препятствовало или, лучше сказать, способствовало чистоте души и просвещению разума; чтобы беспрестанное ощущение алчбы телесной напоминало тебе о решимости твоей искать усовершенствования внутреннего и занятия богоугодного, так удобно тобою забываемого... И ты опытно ощущаешь, что чрез внешний пост твоего тела ты приобретаешь внутреннее утончение разума, спокойствие сердца, орудие к укрощению страстей, и напоминание о духовном упражнении. И так ты посредством наружной материи получаешь внутреннюю духовную пользу и пособие.»

С 11 марта по 17 марта - неделя сыропустная. Все готовящиеся к посту прекращают кушать мясо.

Далее, расписание питания в пост по дням по монастырскому уставу.

18 марта, 3 мая - полное воздержание от пищи.

19, 20, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29 марта, 1, 2, 3, 4, 5, 8, 9, 10, 11, 12, 15, 16, 19, 22, 23, 24, 25, 26, 29, 30 апреля, 1, 2, 4 мая - cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

23, 24, 30, 31 марта, 6, 13, 14, 17, 18, 20, 21 апреля - Пища с растительным маслом.

7, 28 апреля – разрешается рыба.

27 апреля – разрешается рыбная икра.

Салат Верде Верона с огурцом и болгарским перцем

Сегодня купила в супермаркете пакет салата Верде Верона и поняла, сегодня у меня будет праздник. Этот салат очень понравится любителям зелёных сочных салатов.

Пакет салата Верде Верона  - 200 г
Огурцы свежие - 350 г
Болгарский перец - 1 крупный
Морская соль
Щепотка сахара
Оливковое масло
Бальзамический уксус

Для начала расшифрую, что же входит в состав пакета салата Верде Верона: салаты Айсберг, Фризе, Лоло Биондо.

Салат полностью готов к употреблению, листья салата порваны кусками. Но я не видела, как листья обрабатывали, поэтому, я выложила листья в дуршлаг и промыла под проточной водой.
Листья сложить в салатник.
Огурцы вымыть, нарезать .
Болгарский перец очистить от семенной коробки, нарезать соломкой.
Заправить салат морской солью со щепоткой сахара, оливковым маслом с бальзамическим уксусом.

Признаться, перемешанный салат я отложила себе в тарелку и ничем не заправляла, кушала с сёмгой, тушёной с овощами. Это очень вкусно!

Салат из пекинской капусты с овощами, яйцом, сыром

Зима! Витаминизируемся. Салатик из серии "мои придумки на ходу". Этот салат не только обеспечит вас клетчаткой и витаминами, но и сытно, вкусно накормит. Женская половина может вполне отужинать этим салатом, не добавляя больше ничего.

Пекинская капуста - 1 средний велок
Болгарский перец - 1 большой
Зелёное кисло-сладкое яблоко - 1 крупное
Яйца куриные - 3 крупные
Российский сыр - примерно 30 г
Зелень
Сахар
Соль
Растительное масло

Пекинскую капусту нашинковать.
Болгарский перец вымыть, очистить от семенной коробки, нарезать соломкой.
Яблоко вымыть, очистить от семенной коробки, нарезать кубиком.
Яйца сварить, охладить, нарезать кубиком.
Сыр натереть на тёрке.
Заправить салат солью, сахаром, растительным маслом.
Салат получается очень вкусным, с ярким, контрастным вкусом.

Пирожки на кефире с картофелем, грибами и луком

Очень вкусные пирожочки, румяные, похрустывают, такие сытные, что двумя пирожками можно великолепно пообедать даже мужчине. Рекомендую для приготовления в выходные на большую семью.

Тесто:
Мука - примерно 750 г
Разрыхлитель - 1 пакетик
Соль - щепотка
Сахар - 1 стол. лож.
Кефир любой жирности - 0,5 л
Сметана любой жирности - 2 стол. лож.
Яйца - 2 шт.
Растительное масло - 2 стол. лож.
Начинка:
Картофель - примерно 600 г
Шампиньоны - 500 г
Большая луковица (я брала белую салатную)
Соль или любимые приправы
Перец

Предлагаю всем начинать готовить пирожки, вооружившись отличным настроением.
Приступим.Очистим и поставим вариться картофель.

Помыть шампиньоны, нарезать, добавить растительное масло, вместо соли я добавила любимую приправу для овощей в которой уже содержится соль. Поставить сковороду с грибами на огонь.

Параллельно начинаем заниматься тестом. Просеиваем муку в миску, добавляем сахар, соль, разрыхлитель, хорошо перемешиваем.
Добавляем все остальные жидкие ингредиенты. Перемешиваем.

Замесить мягкое тесто, по мере надобности добавлять муку. Тесто липкое, важно не добавлять много муки, чтобы тесто не стало твёрдым. Накрыть миску плёнкой и оставить на 30 минут.

Параллельно с приготовлением теста мониторим картофель. Закипел, сразу посолить, сделать тише и продолжать варить под крышкой.
Грибы помешиваем, когда останется совсем немного жидкости, добавляем нарезанный лук, продолжаем обжаривать, пока грибы и лук красиво не зарумянятся.
С готового картофеля слить почти всю воду, немного оставив. Картофель помять толкушкой, добавить грибы с луком и растительным маслом, хорошо перемешать.

Самое время попробовать готовую начинку. Но сначала нужно по вкусу добавить меленый перец. Перемешать. Начинка готова.
Возвращаемся к тесту. На стол посыпать муку. Отделить кусок теста, скатать в толстую колбаску, обваляв в муке. Отрезать кусочек, раскатать, положить начинку.

Защипнуть пирожок, положить швом на стол, раскатать скалкой.

Выпекать пирожки на среднем огне в растительном масле с двух сторон до красивой румяной корочки. Подавать со сметаной и вкусным чаем.
Из этого количества продуктов у меня получилась большая тарелка пирожков. Если у вас небольшая семья, вы можете взять половину нормы. Я, после полного остывания пирожков, разложила их по пакетам и заморозила. По мере надобности, достаю из морозильной камеры и даю им растаять при комнатной температуре. Можно пирожки мягко размораживать в микроволновой печи.

Зимний витаминный компот

Летом я обязательно готовлюсь к зиме, в том числе, замораживаю ягоды, сушу фрукты для компотов. Именно в замороженном виде они лучше всего сохраняют витамины. Но сегодня я варила не совсем обычный компот. Проба прошла на ура! Всем рекомендую.

Любые замороженные ягоды
Любые сушёные фрукты
Сушёная мята
Сушёная мелисса
Сахар по вкусу

Варим компот на хорошей качественной воде.
Воду вылить в кастрюлю, закипятить.
В крутой кипяток высыпать замороженные ягоды. У меня были: клубника, чёрная и красная смородина, сливы, клюква. Добавить горсть сушёных фруктов. У меня были сушёные яблоки.
Дать закипеть. Сразу же добавить по вкусу мяту и мелиссу. Добавить сахар.

У меня электроплита, поэтому, я сразу выключаю её и оставляю кастрюлю на плите, чтобы компот хорошо настоялся. Когда остынет - убрать в холодильник.
Наслаждайтесь вкусным, витаминным, полезным напитком!

Гречневый диетический суп на куриных крылышках

Помимо того, что суп очень вкусный, он ещё и диетический, то есть приготовлен на самой диетической части курицы, не перегружен зажаркой и картофелем. Такой суп - это самое полезное питание в период выздоровления и для детей.

На  кастрюлю объёмом 2,5 литра:
Куриные крылышки - 5 шт.
Гречневая крупа - примерно 150 г
Половина большой луковицы (я брала белую салатную)
Средняя морковь
Соль, перец, зелень

Крылышки вымыть, самую острую часть срезать.
Поставить варить бульон. Когда бульон закипит и появится пена, снять её, сделать тише и варить примерно минут 35-40 на малом огне.

Луковицу очистить, нарезать кубиком. Морковь очистить, натереть на крупной тёрке.
Когда бульон готов, добавляем морковь и лук в кастрюлю.

С момента закипания варить на малом огне примерно 4-5 минут.
Следующий момент - добавление промытой гречневой крупы.
Варим суп до готовности крупы. В конце солим и перчим (по необходимости) по вкусу, добавляем зелень.

Кастрюлю убрать с огня. Подавать к супу тарелочку с рубленной зеленью.
Супчик получается лёгким, но густым, сытным и полезным.